Sport Performance In Season

Albonetti Leonardo , Alessandro Albonetti, Casalini Filippo , Nicola Missiroli

Corso prettamente incentrato sulla performance e sulla prevenzione di infortuni, quindi indicato ad atleti o aspiranti atleti, per lavorare capacità che con le proprie società faticano ad allenare.

Partiamo da lavori di forza, per arrivare a lavorare la potenza e la pliometria, trittico fondamentale per avere ottime prestazioni nel proprio sport e nella quotidianità.

Gli orari

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Adult class

Albonetti Leonardo , Alessandro Albon...

Adult class

GIRL PROJECT

Albonetti Leonardo , Alessandro Albon...

Allenamento al femminile, sempre legato al modello funzionale cercando di sfatare il mito "i pesi...

Hyrox

Alessandro Albonetti, Mariasole Nensor

Format di allenamento che unisce capacità aerobica e functional training in un circuito struttur...

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Corso prettamente incentrato sulla performance e sulla prevenzione di infortuni, quindi indicato ...